Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Дієта Дюка і алкоголь

Алкогольні напої є напоями, що складаються з етилового спирту. Якщо приймати алкоголь маленькими порціями, то він може навіть принести користь, але якщо їм зловживати, то природно буде тільки шкоди вашому здоров’ю і організму в цілому. Деякі дієтологи і доктора рекомендують щодня випивати келишок червоного вина. Давайте розберемося, чи можна поєднувати дієту Дюка і алкоголь.

Дієта Дюка і алкогольЯкщо занадто багато вживати алкоголю, можуть почати розвиватися або загострюватись різні захворювання. Алкогольні напої під суворою забороною у людей, у яких хворі печінку і нирки, так як вони сповільнюють транспортування води в тілі і можуть призвести до зневоднення організму, особливо у великому обсязі.

П’єр Дюка дозволяє застосовувати червоне вино в якості добавки при приготуванні страв. Але його можна використовувати не більше ніж три столові ложки на день і в підігрітому вигляді. Наприклад, алкогольні напої використовуються для приготування м’ясних страв і соусів.

Дієта Дюка і алкоголь:
— На етапах атака і чергування суворо заборонено вживати будь-які види алкогольних напоїв. Адже в них міститься цукор, який під суворою забороною під час дотримання дієти. Якщо у вас намічається свято з застіллям, постарайтеся утриматися від випивки;

— На третьому етапі дієти Дюка вже дозволяється два рази на тиждень випивати келих вина або шампанського. Якщо ви випили вино, в цей же день відмовтеся від солодкого;

— Французький дієтолог стверджує, що найшкідливішим алкоголем є сидр і пиво. Тому, якщо вже зовсім ніяк, і дуже хочеться щось випити, віддайте свою перевагу вину або шампанському;

— На четвертому етапі дієти Дюка алкогольні напої можна вживати в маленьких кількостях.

Важливо пам’ятати, що основне завдання дієтичного харчування по Дюканов полягає в тому, щоб прискорити обмін речовин в організмі. Алкогольні напої не насичують організм вітамінами та іншими корисними речовинами. Вони дуже сильно уповільнюють процеси обміну, через що відбувається не втрата ваги, а навпаки, його набір. Тому при дотриманні дієти Дюка заборонено вживати спиртні напої.

Втамовує спрагу і бажання щось випити за допомогою води, чаю або кави, трав’яних відварів і фруктових соків (які можна на останньому етапі дієти). Але вчасно дієти не додавайте в напої цукор, щоб не спровокувати набір кілограмів.

Як бачите дієта Дюка і алкоголь не сумісні речі. Хоча, є виняток. Пару ложок червоного вина в день можна додавати при готуванні в страви.

Адже не дарма алкоголь вважається шкідливим напоєм. Навіть у звичайному повсякденному житті, без дієти, можна ним зловживати, щоб не нашкодити своєму здоров’ю. Пам’ятайте про це. І тоді ваші старання, і розумні обмеження в харчуванні, принесуть відмінний і бажаний результат. Успіху і будьте здорові!

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі