Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Дієта з активованим вугіллям

Сьогодні, коли зайва вага стала справжнім бичем сучасності, різні методики схуднення невпинно змінюють один одного. Одні з них творять справжні дива, інші навпаки, чудес не приносять, а от проблем зі здоров’ям додають. Тому перш ніж вибрати дієту, необхідно переконатися не тільки в її ефективності, але і в безпеці. Однією з найбільш безпечних та ефективних методик схуднення, вважається дієта з активованим вугіллям. Але давайте розберемося, чи так це насправді.

Дієта з активованим вугіллямПринцип дії

Активоване вугілля — це пористе сорбирующими речовина, що отримується із звичайного деревного вугілля. Принцип його дії заснований на здібності, зв’язувати і виводити з організму небезпечні речовини, шлаки і токсини. Найчастіше використовується при кишкових інфекціях, отруєннях, порушеннях травлення, паразитах і алергіях.

Як бачимо, активоване вугілля не впливає на масу тіла, а лише сприяє очищенню кишечника. Тим не менш, разом з отруйними організм речовинами, йде і зайва рідина, а, отже, і ненависні кілограми. Саме цей факт і зробив активоване вугілля засобом, що дозволяє боротися із зайвою вагою.

За запевненням прихильників «активованої дієти», за тиждень застосування вугілля можна скинути до 5 кілограм! Безумовно, такий результат не може не радувати, але чи так необразливо таке експрес-схуднення?

Протипоказання

Перш за все, варто відзначити, що активоване вугілля, будучи сильним сорбентом, виводить не тільки шкідливі й отруйні речовини, а й корисні бактерії, вітаміни і мінерали. Тому його тривалий і безконтрольний прийом може призвести до порушення цілісності слизової оболонки ШКТ, гастриту, дисбактеріозу, запорів, диспепсії, авітамінозу і дисбалансу калієво-кальцієвого обміну.

Для того щоб дієта з активованим вугіллям, не принесла проблем зі здоров’ям і сприяла схудненню, необхідно знати міру і дотримуватися певної схеми.

Схема дієти

Дієта з активованим вугіллям, як правило, будується на двох схемах. Перша схема полягає в прийомі 3 таблеток активованого вугілля, суворо натщесерце, протягом 10 днів. Дана дієта сприяє очищенню кишечника і виведенню токсинів з організму.

Друга схема передбачає вживання кількості таблеток, відповідної масі тіла, поділеній на 10. Наприклад, якщо вага складає 70 кілограм, то в день треба випивати 7 таблеток (70: 10 = 7). Така дієта повинна бути узгоджена з лікарем і не тривати більше 7-10 днів.

Під час прийому активованого вугілля необхідно приймати велику кількість води. Також з раціону слід виключити смажене, солодке, борошняне і алкоголь.

Не варто думати, що дієта з активованим вугіллям здатна позбавити від ненависних кілограмів. Активоване вугілля є лише сорбентом, що допомагає організму виводити непотрібні йому речовини, токсини і шлаки. Якщо ви дійсно хочете схуднути, переглянете свій раціон, займіться спортом і планомірно очищайте свій організм за допомогою активованого вугілля раз на півроку.

Відео — дієта з активованим вугіллям

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі