Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Домашня ароматерапія

Лікування ароматами і запахами відомо з давніх часів. Сьогодні до допомоги природи схиляється все більше людей, тому ароматерапія виходить на новий рівень.

Чому домашня ароматерапія так популярна?

Домашня ароматерапіяЛетючі з’єднання ароматів мають можливість усувати так зване «голодування» аури, її імунний дефіцит, допомагають ущільнювати і освітлювати ефірні тіла, а також гармонізувати і перерозподіляти енергію людини. Крім цього ароматерапія надає позитивний вплив і на емоції, і на фізичний стан людини.

Домашня ароматерапія допомагає заспокоїти нерви, знайти віру в себе, позбутися озлобленості і застарілих комплексів. Це дуже привабливий спосіб для кожної людини, що відрізняється простотою і широким спектром дії.

Домашня ароматерапія: методи застосування

Внутрішнє застосування
Застосовуючи ароматичні масла всередину потрібно бути максимально акуратними і дотримуватися деяких правил:

— За один раз можна приймати не більше 2-3 крапель;
— Перед прийомом масло слід обов’язково розчинити харчовим маслом або варенням;
— Курс домашнє ароматерапії не повинен перевищувати три тижні.

Ароматичні олії можна приймати і разом з їжею. Наприклад, капнути 3-4 краплі олії в чай, банку щільно закрити і періодично струшувати. Арома чай можна приймати вже через два дні. Як варіант, масло можна додавати до салатів або капати на хлібобулочні вироби.

Настої і відвари

І настої, і відвари потрібно готувати на водяній бані (перші 15 хвилин, а другі 25-30). Вони дуже швидко псуються, тому їх краще готувати щодня. Для приготування настоїв і відварів металевий посуд краще не використовувати, адже вона дає специфічний присмак. Краще взяти скляний або емальований посуд.

Ароматичні ванни

Аромавеществ, розчинені у воді, надають відмінне вплив на тіло кожної людини. Вони розчиняються в жирах, проникають у верхній шар шкіри і надають потрібну дію. Саме тому ароматичні ванни так ефективні.

У наповнену ванну потрібно додати 10-15 крапель ефірного масла, туди ж можна додати трохи куховарської або морської солі. Аромаванну приймати 20-25 хвилин. Курс повинен скласти мінімум 10-15 ванн.

Обгортання
Цей спосіб застосування ароматичних масел найпоширеніший. Кілька крапель ефірних масел потрібно розчинити у двох літрах води, в отриманій суміші змочити простирадло і обернутися нею. Тривалість обгортання повинна становити не менше 50-60 хвилин.

Компреси
Компреси відрізняються від обгортання тільки тим, що їх потрібно накладати не на все тіло, а на певні ділянки. Вони можуть бути як гарячими, так і холодними.

Лазні
Домашня ароматерапія в лазні особливо корисна. Висока температура прискорює надходження парів ефірних олій у розкриті пори, а потім поширює всі корисні речовини по організму.

Масажі
Масажне масло необхідно змішати з ефірним. Під час масажу воно буде дуже швидко проникати в шкірний покрив і дратувати більшість рецепторів.

Домашню ароматерапію можна сміливо назвати самою прекрасною можливістю не просто вилікуватися від психічних або фізичних недуг, але і отримати задоволення.

Відео — домашня ароматерапія

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі