Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Ефективне лікування нервового тику очі

До проблеми нервового тику багато хто ставиться занадто лояльно, вважаючи, що спазми лицьових м’язів пов’язані виключно з недосипом або стресом. З одного боку вони мають рацію, адже часто ці чинники є наслідком. Але з іншого — існує ще мінімум вісім причин, які викликають сіпання повік або будь-який інший мімічної м’язи. Точно поставити діагноз і призначити лікування нервового тику очі може тільки лікар.

Ефективне лікування нервового тику очіАле є декілька універсальних способів, які допоможуть позбутися неприємного і часто доставляє масу дискомфорту посмикування очі.

Живлення
Правильне харчування є одним з головних факторів, що сприяють швидкому лікуванню. При будь-якому захворюванні спеціальна дієта дозволить якщо не вилікуватися повністю, то посприяє ремісії. Лікування нервового тику очі також увазі застосування в їжу певних продуктів. Особливо слід звернути увагу на: сою, горіхи, кавун, чорницю, вишню або чорну смородину.

Вони містять у своєму складі велику кількість магнію, який допомагає впоратися з нервовим посмикуванням. Також корисними виявляться буряк або морська риба. При цьому настійно рекомендується уникати продуктів, що провокують напругу лицьових м’язів. Утримайтеся від вживання: міцного чаю, газованої води, кави і солодких напоїв.

Лікування нервового тику очі за допомогою ефірних масел
Ароматичні олії у своїй більшості сприяють розслабленню, тому їх часто використовують замість деяких медикаментів. Шанувальники аюрведических методів лікування знервованих станів часто вдихають аромати герані, лаванди або кориці. При посмикуванні століття фахівці рекомендують повністю обмежити контакти з персональним комп’ютером або телевізором, а також регулярно запалювати свічки або аромалампи з розслаблюючими ефірними маслами.

Релаксація
Правильна техніка дозволить швидше позбутися неприємного посмикування. Для цих цілей можна виконати наступну вправу: Прийміть зручне положення (лежаче або сидяче), потім повільно зімкніть повіки і вимовляєте, опускаючи нижню щелепу, протяжний звук «И». При цьому бажано застосувати одну релаксаційну техніку — уявити, як втома йде, і кожна клітинка тіла розслабляється. Досить часто подібна методика спрощує лікування нервового тику очі.

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі