Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Кефірна дієта на 9 днів

Чи замислювалися ви про те, що, випиваючи один стакан кефіру в день, ви сильно покращуєте здоров’я вашого організму? А чи знаєте ви про те, що користь від вживання даного кисломолочного продукту дорівнює вживання необхідного лікарського препарату, який так важливий для вашого здоров’я? Але, в порівнянні з лікарськими препаратами, кефір — абсолютно безпечний напій, в якому відсутні ті чи інші протипоказання і побічні ефекти.

Кефірна дієта на 9 днівВи зможете відмовитися від того, що, випиваючи освіжаючий і смачний кефір, ви не тільки будете худнути, але і поправляти своє здоров’я? Через своїх дивних лікувальних властивостей і завдяки приємному смаку, кефір — одна з складових найрізноманітніших дієт, що допомагають скинути зайву вагу. Дієти бувають різні:

— Монодієта кефіру;
— Дієта кефіру на 9 днів;
— Прості розвантажувальні.
— Принципи дієти кефіру на 9 днів

Необхідно сказати про те, що зараз дієта кефіру користується величезною популярністю, і її досить часто шукають в Інтернеті. У даному випадку ми поговоримо про кефірної дієті на 9 днів. Даний вид дієти підійде для таких людей, а саме дам, які бажають за короткий проміжок часу скинути велику кількість своєї ваги.

Чесно кажучи, розглянута нами дієта досить жорстка, але, при цьому, приносить гарні результати. Дана дієта допомагає позбутися від 6 до 9 кг зайвої ваги за весь період дієти. Але у всіх дієта проходить по-різному: у когось вага може стояти на місці, а хтось скидає зайві кілограми з дивовижною легкістю. Все ж, спробуйте дотримуватися раціону, тому що при хорошому харчуванні вага стане просто танути на очах.

Меню дієти кефіру на 9 днів:

У 1-3 дні необхідно вживати знежирений кефір (необмежено) і по 100 г відвареного рису. Буде краще, якщо рис трохи не доварювати, при цьому солити категорично забороняється.

У 4-6 дні потрібно вжити по 100 г відвареного курячого білого м’яса, яке також не рекомендується солити, і знежирений кефір необмежено.

У 7-9 дні рекомендується їсти зелені яблука і знежирений кефір. І те й інше можна приймати в будь-якій кількості.

У період дієти, крім смачного кисломолочного напою, варто пити воду в обсязі не менше 2 л, зелений чай без цукру або ж не газовану вода. Вирішувати вам.

Підсумки
Ось і підійшла до кінця дієта кефіру на 9 днів. Тепер ви можете сміливо подивитися на себе в дзеркало. Відтепер ви можете спокійно приймати будь-яку їжу, варто тільки відкрити холодильник. Але, перш ніж приступати до щільного прийому їжі, гарненько подумайте про одне — ви домагалися такого бажаного результату тільки на одну добу або ж ви хочете зберегти свій результат надовго. Якщо ж ви вибрали другий варіант, то слід багато разів подумати, перш ніж спустошувати свій холодильник в одну мить.

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі