Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Користь моря для здоров’я

Напевно, кожна людина, що проживає в північних широтах, мріє здійснити прогулянку на узбережжі. Ні матеріальні проблеми, ні незручності переїзду не зупиняють нікого перед здійсненням цієї мрії. Користь моря для здоров’я є незаперечною, не тільки через плавання в солоній воді, а й з-за чистого повітря. Відвідуючи морське узбережжя, ви відчуваєте спокій, гармонію з природою, це прекрасний відпочинок після швидкого ритму життя у великому загазованому місті.

Користь моря для здоров'яКупання в морській воді сприяє поліпшенню кровообігу, наповненню органів необхідним їм киснем, стабілізації кров’яного тиску. У чистій морській воді міститься велика кількість мінералів, а так само мікро- і макроелементів, необхідних людському організму. Вона сприяє поліпшенню стану шкірного покриву, а багато захворювань можуть зникнути без сліду після морського купання. Мало хто знає про те, що користь моря для здоров’я полягає в позитивному впливі на кісткові тканини і на суглоби. Регулярно купаючись, людина може поліпшити обмін речовин, зміцнити імунну систему.

Багато людей помічали, що проведені два тижні на морському узбережжі вберегли їх від появи різних захворювань, зміцнили їх організм. У морському повітрі міститься йод, який є прекрасним профілактичним засобом від захворювань щитовидної залози, а так само він сприяє зниженню рівня шкідливого холестерину в крові людини. Йод — багатофункціональний елемент, крім вищесказаного, він ще і покращує пам’ять, активізує мозкову діяльність. Користь моря для здоров’я проявляється не тільки «всередині» людини, але і зовні, морська вода сприяє зміцненню нігтів, а купання прекрасно тренує м’язи преса, сідниць і ніг. За допомогою плавання в морі ви не тільки отримаєте багато задоволення і позитивних емоцій, але й зможете позбутися зайвих кілограмів.

Морський пісок теж не марний, він впливає на активізацію рефлекторних точок в ступнях. Особливо важливо здійснювати подорожі до моря для тих людей, які страждають від різних хронічних захворювань, пов’язаних з дихальними шляхами. У морському повітрі, крім йоду, містяться солі брому, благотворно впливають на стан нервової системи людини, він розслабляється, відчуває умиротворення.

Море є унікальним природним тренажером, купаючись півгодини, ви замінюєте сеанс гарного масажу і отримуєте прекрасний тонус шкіри. Ухвалення сонячних ванн рано вранці або ввечері не лише принесе вам гарну засмагу, але це буде навіть корисно.

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі