Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Лікування закрепів народними засобами

Всі ми знаємо, що регулярне очищення кишечника дуже важливо для здоров’я нашого організму. Адже затримка випорожнення кишечника не тільки гальмує обмінні процеси в організмі, а й призводить до скупчення безлічі отруйних токсинів. У результаті відбувається інтоксикація організму, яка викликає головні болі, слабкість, нудоту та інші неприємні стани. Більш того, при хронічних запорах зростає ризик таких захворювань, як запалення товстої кишки і сечовивідних шляхів, геморой, анальні тріщини і навіть рак.

Лікування закрепів народними засобамиПриродно, більш точну причину порушення стільця, як і власне лікування, повинен визначити лікар. Однак якщо спорожнення кишечника затрималося на 2-3 дні, то спробувати виправити цю вельми делікатну проблему можна і за допомогою народних засобів. Про те, як лікують закрепи за допомогою народної медицини, ми і розповімо в нашій сьогоднішній публікації.

Отже, запором прийнято вважати затримку випорожнення кишечника на 2 і більше днів. При цьому найбільш частими наслідками хронічного запору є анальні тріщини і геморой. Запобігти розвитку цього захворювання і полегшити спорожнення кишечника допоможуть народні засоби, що поліпшують перистальтику кишечника. До речі, в більшості випадків позбутися запору допомагає правильне харчування, в якому переважають продукти, багаті клітковиною, калієм і іншими натуральними речовинами. Наприклад, проносними властивостями володіють такі продукти:

— Хліб з борошна грубого помелу;
— Кисломолочні продукти;
— Сухофрукти;
— Овочі (капуста, буряк, огірки, кабачки, редис, квашені овочі, квас, овес, виноград, абрикоси, сливи, диня і гарбуз).

А ось такі продукти, як кава, какао, шоколад, рис, свіжа випічка і кисіль навпаки закріплюють, тому їх краще уникати, якщо ви страждаєте запором.

Найпростіший і ефективний народний спосіб позбавлення від запору — кефір. Його слід пити за 1-2 години до сну, щоб ваш кишечник працював, «як годинник». Однак врахуйте, що тільки свіжий кефір має послаблюючу дію. Кефір, який простояв три дні, виробляє закріплює ефект.

Ще один народний засіб від запорів — вода. Якщо взяти за правило випивати склянку теплої води натщесерце, то проблем з кишечником можна уникнути. Така дія допоможе розбудити і запустити кишечник. Якщо запор вже має місце бути, то в теплу воду рекомендується додати одну чайну ложку оливкової олії. Таким же дією володіє і морквяний сік, який також потрібно випивати в кількості 100 мл натще, щоб позбутися від запорів.

«Ліки від запорів» із сухофруктів — одне з найбільш ефективних народних засобів. Приготувати його досить просто: змішайте по 500 г розмоченого кураги, чорносливу, родзинок, інжиру і фініків, подрібніть в блендері або перекрутити в м’ясорубці до однорідної маси і додайте в суміш 5 столових ложок меду. Приймати це народний засіб слід щодня по 1 столовій ложці. До речі, суміш із сухофруктів можна додавати в каші або намазувати на бутерброд. Цим ласощами можна починати і закінчувати день і не переживати, що вас спіткають проблеми з кишечником.

Настій з крушини, кореня ревеню або листя сени — прекрасний засіб від закрепів. Для приготування народного ліки необхідно залити 20 г кожній з перерахованих вище трав, залити склянкою води, прокип’ятити на слабкому вогні протягом 20 хвилин, після чого процідити і пити по півсклянки перед сном.

Прекрасним народним засобом від закрепів є також спеціальна фізкультура для кишечника. Народні цілителі рекомендують вранці, відразу після пробудження, втягувати і випинати живіт, затримуючи дихання на вдиху і видиху. Таке вправу слід повторити не менше п’яти разів. Після цього необхідно зробити масаж живота, погладжуючи його долонею спочатку за годинниковою, а потім проти годинникової стрілки.

Ось такі прості рецепти народної медицини дозволять вам не тільки вилікувати запор, але й запобігти його повторне розвиток.

Відео — як позбутися запору народними засобами

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі