Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Шкода дієти Дюка

Хоча дієта Дюка вважається не жорсткою дієтою і повинна переноситися добре, у неї є свої недоліки. Давайте докладніше розглянемо, в чому ж полягає шкода дієти Дюка.

Шкода дієти ДюкаШкода дієти Дюка полягає в наступному:

Занадто багато м’яса
П’єр Дюка вважає людини хижаком, який любить їсти м’ясо. Ще п’ятдесят років тому м’ясо люди їли по великих святах, так як не всі могли його собі дозволити придбати. Сто років тому м’ясо було в будинках тільки у багатих і заможних людей. Простий народ не міг дозволити собі такого бенкету. За останній час все більше підприємств почали вирощувати тварин для поставки м’яса до нашого столу. Щоб людині м’ясо не приносило шкоди, його необхідно їсти потроху. Надлишок цього продукту може завдати шкоди нашому здоров’ю;

Не можна їсти жири
Дюка стверджує, що організму для нормального функціонування необхідні жири, але їх не повинно бути у вашому раціоні під час дієти. Якщо відмовитися повністю від жиру, дійсно можна скинути зайві кілограми, але можна нашкодити своєму здоров’ю, так як жири є важливим елементом нашого життя;

Шкода дієти Дюка для нирок
Дієтолог стверджує, що вживання занадто великої кількості м’яса може нашкодити ниркам, але щоб цього не сталося необхідно пити багато води. Також він дозволяє і навіть радить втамовувати спрагу кока-колою лайт. Цукор в цьому напої замінює аспартам, який останнім часом дуже погано впливає на організм людини. Можливо, цю харчову добавку незабаром зовсім заборонять використовувати для виробництва різних продуктів харчування. Таким чином, виходить, що Дюка сам собі суперечить;

Заплутана думка про калорії
Дієтолог стверджує, що калорії при дотриманні дієти не потрібно підраховувати, але в рецептах обов’язково вказує, які продукти можна їсти, а які ні через їх великий калорійності. Тобто, виходить, все-таки потрібно зважати на кількість споживаних калорій. Хоча підрахунок калорій не завжди може привести до бажаних результатів. Щоб досягти поставлених цілей, достатньо просто правильно і збалансовано їсти, а також стежити за своїм станом здоров’я;

Неякісне м’ясо може погано відіб’ється на вашому здоров’ї
Останнім часом вживати м’ясо стало небезпечно. Так як цей продукт дуже ніжний, він вимагає відповідних умов зберігання. Якщо його не правильно зберігати, м’ясо швидко псуватися, в ньому заводяться паразити, які можуть викликати різні захворювання у людини. При багаторазових заморожування і розморожування м’ясо втрачає свої смакові і корисні якості і також може швидко зіпсуватися;

— Дієта Дюка може принести велику шкоду людям, страждаючим подагрою. Тому будьте обережні;

— При нестачі клітковини можуть виникати запори, що дуже погано впливає на організм;

— Дієта Дюка забороняє вживати тривалий час злакові культури. При їх відсутності організму не вистачатиме вітамінів групи В, що також дуже погано позначиться на стані вашого здоров’я.

Тепер ви знаєте, в чому полягає шкода дієти Дюка. Тому перш ніж починати її дотримуватися зважте всі за і проти.

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі