Трави для ванни

Прийняття ванни — одне з найулюбленіших задоволень більшості людей. Її ми можемо дозволити в будь-який час року при бажанні поліпшити власний настрій, зняти напругу в м’язах або позбутися втоми. Додавши у ванну той чи інший компонент можна добитися потрібного ефекту.

У даній статті ми поговоримо не про активні речовини, що продаються у всіх магазинах, а про спеціальні трави для ванни: абсолютно нешкідливі і відрізняються прекрасним ефектом.

Як готувати ванну з травами?

Існує один спосіб приготування трав’яного відвару для ванної в домашніх умовах, який підходить для будь-якого виду лікарських трав. Треба взяти один кілограм рослин (дрібно порізаних), залити їх 4 літрами холодної води і залишити настоюватися на 10 хвилин. Потім відправити отриману суміш на вогонь, довести до кипіння, зняти з вогню і залишити настоюватися ще на 10 хвилин. Далі трав’яний відвар необхідно процідити і використовувати за призначенням.

Ванну з лікарськими травами потрібно використовувати мінімум один раз на тиждень, а тривалість прийому не повинна перевищувати 30 хвилин. Перш ніж приймати таку лікувальну ванну потрібно добре вимити своє тіло милом, щоб позбавитися від захисної кисло-жирової плівки з поверхні шкірного покриву, цим самим полегшити проникнення активних речовин у власний організм. Після трав’яний ванни обполіскуватися не обов’язково.

Найкращі трави для ванни:
1) М’ята. Досить ефективний засіб для боротьби із застудою, адже ця трава володіє можливістю розширювати дихальні шляхи і полегшувати дихання. Крім того, за допомогою м’яти можна зняти свербіж і заспокоїти роздратовану шкіру.

2) Полин і розмарин. Ці трави здатні поліпшити кровообіг людини, а також надати тонізуючий і освіжаючий вплив на слабких і нервових людей. Крім того їх можна назвати відмінним засобом для зморшкуватої шкіри.

3) Хміль і ромашка. Вони володіють багатьма можливостями: надавати протизапальну дію, стимулювати утворення молодих клітин, посилювати стійкість шкірних покривів до різноманітних інфекцій. Дані трави рекомендується додавати в ванну власникам сухої, потрісканої і запаленої шкіри.

4) Липовий цвіт. Завдяки липовій ванні легко підсилити потовиділення. Її рекомендують при безсонні і для заспокоєння нервової системи.

5) Дубова кора і шавлія. Вони стануть ідеальними складовими ванни для людей, що володіють жирною шкірою і надмірною пітливістю.

6) Польовий хвощ. Рекомендується використовувати при зів’ялої і в’ялої шкірі, а також шкірі погано забезпечується кров’ю.

7) Ялівець і меліса медова. За допомогою таких трав для ванни легко усунути напругу з м’язів і заспокоїти нервову систему.

8) Хвоя та ірис. Надають підбадьорююче дію на виснажений і втомлений організм, а ще тонізують нервову систему людини.

9) Деревій. Ідеально пом’якшує суху і потріскану шкіру.

10) Дикий каштан. Додавши його в свою ванну можна підсилити стійкість стінок капілярів і поліпшити кровообіг.

11) Висівки (мигдалю, пшениці, кукурудзи). Є кращими пом’якшувачами і заспокоювачами грубої запаленої шкіри.

Відео — як приготувати трав’яну ванну