Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Виноградна дієта

За допомогою виноградної дієти ви скинете зайву вагу. Жорсткий вид дієти полягає в тому, що дозволено їсти тільки один виноград. Крім такого виду дієти, є більш щадна, коли виноград додається в щоденний раціон до інших звичайним продуктам. Фрукт необхідно їсти перед вживанням їжі або ж після завершення трапези. Ще один спосіб схуднення — це розвантажувальний день, протягом якого можна їсти тільки виноград і пити воду.

У чому полягає перевага виноградної дієти?

Виноградна дієтаЗавдяки своїй поживності виноград чудово втамовує голод і допомагає боротися із зайвими кілограмами.

Вченими було доведено, що при постійному вживанні винограду в їжу зменшується ризик розвитку онкологічних хвороб легенів. За допомогою цього фрукта можна очистити нирки, відрегулювати жировий обмін речовин. Завдяки поліфеноли, що містяться у винограді, поліпшується зовнішній вигляд людини, а також омолоджується весь організм.

Виноград благотворно впливає на нервову систему, покращує мозкову діяльність, а також допомагає кишечнику краще працювати.

Виноградна дієта має такі різновиди:

Дієта, розрахована на три дні
У перший день виноградної дієти необхідно з’їсти півкілограма ягід. На другий день — півтора, на третій — два кілограми винограду. Всю денну порцію винограду ділимо на кілька прийомів. Ягоди потрібно їсти через кожних пару годин. Важливо вчасно дієти пити в достатній кількості чисту негазовану воду;

Дієта, розрахована на сім днів
Дана дієта має очищує ефектом. Завдяки ній ви почистите печінку і нирки, а також зможете трохи схуднути.

У перший день дієти заборонено будь-що їсти. Дозволено пити чисту воду у великій кількості. В інші дні дієти, щодня необхідно з’їдати півтора кілограма ягід і пити багато водички;

Третій варіант дієти розрахований також на один тиждень
Протягом всієї дієти необхідно їсти один виноград. Можна приготувати виноградну кашу з додаванням пророщеної пшениці або вівса. Для приготування живої каші потрібно 250 грам ягід винограду і 150 грам пшениці або вівса. Всі інгредієнти необхідно подрібнити і можна їсти.

Під час дієти можна їсти і трохи овочів. Але, запам’ятайте, що проміжок між вживанням винограду і овочів повинен бути не менше півтора години. Живі каші можна їсти, коли душі забажається. Вони не здатні додавати вагу. Виноград можна замінювати та іншими фруктами, які ви найбільше любите. Важливо, щоб останній прийом їжі був за кілька годин до відходу до сну.

Виноградна дієта заборонена людям, що страждають виразкою, колітом і цукровий діабет.

Так як зелений виноград містить в собі шкідливі кислоти, їсти можна тільки стиглі плоди. Виноградна шкірка багата різними корисними речовинами, тому важливо дуже ретельно пережовувати її. Шкірка також може послужити як слабке проносне.

Виноградна дієта є ефективною дієтою. За сім днів можна позбутися від п’яти зайвих кілограмів. Удачі!

Відео — виноградна дієта: худнемо за 3 дні

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі