Як підвищити гемоглобін народними засобами

Роль гемоглобіну в крові переоцінити неможливо. Складний білок гемоглобін, який складається з глобина і сполуки заліза, входить до складу еритроцитів і бере безпосередню участь у процесі доставки кисню в органи і тканини нашого організму.

Також гемоглобін підтримує показник рН в крові. При низькому рівні гемоглобіну з’являються ознаки кисневого голодування, що призводить до порушення роботи органів і систем організму. Нестача кисню в клітинах порушує обмін речовин, а низькі показника гемоглобіну крові свідчать про наявність такого захворювання, як анемія (недокрів’я).

У нормі у чоловіків гемоглобін повинен мати показники 135-160 г / л, а у жінок — 120-140 г / л. Якщо показники набагато нижче норми, то це явна ознака розвитку анемії, яка вкрай рідко є самостійним захворюванням. Як правило, анемія розвивається внаслідок перенесеного серйозного захворювання. Причому виявити причину низького гемоглобіну в крові самостійно неможливо. Для цього існують лабораторні дослідження крові.

Що стосується причин, за якими розвивається анемія, то вони можуть бути самими різними:
— Крововтрата внаслідок травми;
— Проривна виразка шлунка;
— Неправильне харчування;
— Важка вагітність.

Як правило, при низькому гемоглобіні хворий часто відчуває шум у вухах, страждає ранкової слабкістю, систематичними запамороченнями і головними болями, швидкою стомлюваністю і нездатністю виконувати навіть невеликі фізичні навантаження. Тому саме захворювання «анемія» можна характеризувати як втома і тимчасова слабкість, яка може пройти сама по собі, а в деяких випадках вимагає серйозного лікування.

При незначному зниженні гемоглобіну лікарі рекомендують корекцію харчування і повноцінний відпочинок. А ось при важкому ступені анемії, яка проявляється не тільки слабкістю і запамороченням, але і сухістю шкірних покривів, тріщинами в куточках рота, жовтизною шкіри і синявою очних склер, потрібно більш серйозне лікування.

У традиційній медицині для лікування анемії застосовують чимало препаратів, що сприяють підвищенню гемоглобіну в крові. При важкій анемії може застосовуватися переливання крові. Проте всі ці препарати і процедури можуть призначатися тільки лікарем. Що стосується самостійно лікування анемії, то високою ефективністю володіють народні методи підвищення гемоглобіну, про які ми хочемо поговорити більш детально далі.

Народні методи підвищення гемоглобіну в крові: рецепти

Важливо відзначити, що ефективність народної медицини в лікуванні анемії підтверджує навіть офіційна медицина. Однак застосовувати народні рецепти слід розумно, не перевищуючи рекомендованої дози і погодивши цей метод лікування зі своїм лікуючим лікарем.

При перших підозрах на низький гемоглобін у крові народна медицина рекомендує вживати салат з тертої свіжої моркви із сметаною або оливковою олією. Також дуже корисними будуть свіжі соки з моркви, яблука і буряка при низькому гемоглобіні.

Підвищити гемоглобін у крові допоможе гречка з кефіром. Для приготування цього засобу необхідно з вечора залити стакан гречки кефіром, настоювати всю ніч, а вранці з’їсти цілюще зілля, підсолодивши його ложечкою меду.

При будь-якій стадії анемії досить корисним буде вживання суміші з родзинок, кураги і волоських горіхів з медом. Досить з’їдати всього кілька ложок суміші в день, щоб значно поліпшити показники крові.

Сік з листя алое з медом також допомагає підвищити гемоглобін. Для приготування зілля необхідно пропустити листя алое через м’ясорубку, залити невеликою кількістю червоного вина і додати мед. Суміш повинна настоятися п’ять днів у темному місці. Приймати це зілля слід по 1 ст.л. тричі на день перед їдою.

На закінчення відзначимо, що народні засоби для підвищення гемоглобіну, зазначені в сьогоднішній статті, можуть використовуватися одночасно з прийомом залізовмісних лікарських препаратів, але тільки після консультації у свого лікаря.

Відео — як підвищити гемоглобін народними засобами