Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Як швидко вилікувати остеохондроз

В силу тотального зниження активності з ознаками остеохондрозу зустрічаються ще досить молоді люди. В результаті захворювання м’язи спини стають жорсткими, нееластичними і стягнутими між собою, через що вони можуть зміщуватися і викликати сильні болі. До причин недуги, крім пасивного рухового режиму, відносять: травми хребта, патологію постави, підйом вантажів, зайва вага, куріння, стреси.

Як швидко вилікувати остеохондрозЯк швидко вилікувати остеохондроз? Це питання цікавить майже все доросле населення планети.

У найбільш важких випадках, коли защемлення корінців спинного мозку порушує функціональні можливості організму в істотному ступені, вдаються до хірургічних операцій.

Але в інших ситуаціях основний упор робиться на відновлення опорно-рухового апарату методом лікувальних навантажень. Мета: повернути м’язам необхідну гнучкість, що зробить харчування міжхребцевих дисків повноцінним. В результаті регулярного використання спеціальних вправ зміцнюється м’язовий корсет, а вільний простір між хребцями збільшується.

Швидше вилікувати остеохондроз шийного відділу допоможуть наступні вправи:
— Витягування шиї вгору за допомогою рук (10 разів): великі пальці — біля основи черепа, решта — на лобі і скронях. Важливо рухатися без особливої різкості.
— Повороти голови по 10 разів вправо-вліво з зусиллям.
— Затиснувши в зубах олівець, «малюйте» цифри в повітрі. Спина при цьому рівна.
— Низький нахил голови до грудей, потім плавне відхилення назад. Зробити 10 разів.

Подібні вправи можна підібрати при остеохондрозі інших відділів хребта. Але потрібно пам’ятати, що тренуватися в період загострення можна, щоб не погіршити самопочуття. А ось прийом знеболюючих або носіння спеціального корсета (наприклад, ватно-картонного коміра) може принести полегшення.

У лікуванні остеохондрозу важливе значення має втирання в хворе місце розігрівають і протизапальних мазей і гелів: Финалгона, Диклак, Диклофенаку, Биструмгеля, Вольтарен Емульгель, Фастум гелю. Можна приготувати самостійно «Бабушкіну растірку: суміш з 6 подрібнених таблеток анальгіну, флакончика настоянки йоду (5%), потрійного одеколону і валеріани. Засіб наполягають при кімнатній температурі 5 днів, а потім з успіхом використовують для розтирань.

Витративши деякі зусилля, ви можете скористатися наступним рецептом. Він також дає відповідь на питання, як швидко вилікувати остеохондроз. Взяти 4 г селери, подрібнити і залити водою в обсязі літра. Далі засіб буде настоюватися 8 годин, після чого воно рекомендовано до прийому по чайній ложці до їжі тричі на день.

Якщо у вас є можливість пройти повний курс мануального масажу, не втрачайте її.

Потрібно пам’ятати, що різні аптечні і народні засоби лише знімають симптоми загострення, але не позбавляють від недуги повністю. Для того щоб забути про остеохондроз, потрібно багато чого змінити у своєму житті: звички, спосіб харчування і навіть світогляд. Наприклад, м’який диванчик замінити ліжком з жорсткою поверхнею. Лежання перед телевізором — пішою прогулянкою. Але здоровий хребет — це єдина можливість прожити довге і продуктивне життя.

Відео — як швидко і легко вилікувати остеохондроз

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі