Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Як зменшити газоутворення в кишечнику

Процес газоутворення є цілком природним для нашого організму. Виключити його повністю неможливо, а ось зменшити газоутворення — завдання реальна. Отже, дізнаємося про це докладніше.

Що таке метеоризм?

Як зменшити газоутворення в кишечникуПроцес газоутворення в кишечнику іменують метеоризмом. Він має кілька видів. Ось вони:

1) Травний. Цей тип зустрічається найчастіше. Причиною тому служать порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, в числі яких і ферментна недостатність.

2) Механічний. Він теж пов’язаний з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту, але механічними.

3) Динамічний. Цей тип метеоризму ґрунтується на порушеннях в роботі кишечника. Такий тип метеоризму протікає спокійно і не викликає руху газів.

4) Аліментарний. У цьому випадку причиною газоутворення є погрішності в харчуванні. Це можуть бути продукти, що провокують підвищене газоутворення.

5) дисбіотичними. Порушення природного складу мікрофлори служить основою його розвитку.

6) Циркуляторний. У цьому випадку порушено саме газоутворення, і наслідком цього є утруднення виходу газів.

Причини метеоризму

Газоутворення може бути симптомом парезу кишечника і перитоніту, синдрому подразненого кишечника. Але найчастіше людина сама провокує метеоризм. Існує дві групи причин підвищеного газоутворення. Це повітря і кишкові гази. Саме проковтнула повітря часто є причиною здуття. Матусі знають, що це характерно грудним дітям, які разом з материнським молоком захоплюють повітря, що є причиною постійного газоутворення.

У нормі, звичайно ж, невелика кількість повітря повинно потрапляти в кишечник, але воно істотно збільшується з кількох причин:

1) Куріння. Роблячи затяжку, людина вдихає і повітря.

2) Швидке харчування, їжа на ходу. Не дарма дієтологи акцентують на тому, що їду слід жувати ретельно і повільно. При цьому не слід розмовляти, так як заковтується багато повітря з їжею.

3) Вживання газованих напоїв. Газована рідина незалежно від кількості — провокатор газів.

4) Вживання продуктів, що викликають підвищене газоутворення. Пальму лідерства в цьому плані тримають капуста, чорний хліб і бобові.

5) Прийом ліків. Це відноситься до антибіотиків і препаратів НВПС.

6) Стреси і нервозність. Мікрофлора кишечника чутлива до емоційного стану людини. Якщо він нервує, перебуває в стані стресу, то зменшити газоутворення здатна лише стабілізація емоційного фону.

7) Наявність поліпів і пухлин. У цих випадках загазованість — явище постійне.

Підвищене газоутворення: що робити?

Почніть з встановлення причини і її усунення. Бажано пройти обстеження у гастроентеролога. А в цей час зменшите кількість викурених сигарет, а в ідеалі позбудьтеся цієї поганої звички. Виключіть з вашого меню продукти, що викликають підвищене газоутворення. Врахуйте, що наш організм не налаштований на вживання екзотичних фруктів і багатокомпонентних страв з соусами і приправами. Меню повинно містити просту їжу, тому кухня повинна бути і природною, російської. Китайських страв, японської їжі в раціоні не повинно бути присутнім, якщо ви хочете зменшити газоутворення в кишечнику.

Якщо обстеження встановить, що причини газоутворення в порушенні процесу травлення, то, можливо, лікар призначить ферментні речовини, його поліпшують. Вони стимулюють надходження панкреатичного соку і жовчі.

Якщо ж скупчення газів відбувається через прийому ліків, то напевно їх слід скасувати або замінити іншими, аналогічного спектру дії.

Коли гастроентеролог після обстеження не знайде причин підвищеного газоутворення, то напевно є резон звернутися до проктолога або навіть невропатолога. Не варто затягувати з візитом до лікаря, оскільки підвищене газоутворення може бути лише першим дзвіночком початку небезпечної хвороби.

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі