Перед застосуванням засобів і методів нетрадиційної медицини, проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може нашкодити вашому здоров'ю!
Лікарські рослини за алфавітом

Як зупинити гикавку

Це фізіологічне явище деколи підстерігає в самі непотрібні моменти. Гикавка заважає розмові і доставляє дискомфорт. Чи можливо її швидко припинити? Що потрібно робити для зупинки гикавки?

Профілактика гикавки

Як зупинити гикавкуНасамперед, з’ясуємо, що гикавка являє собою довільні скорочення діафрагми. Існують різновиди гикавки. Нервова форма гикавки може розвиватися, коли людина перебуває в стані психологічного потрясіння. Це трапляється частіше у запальних людей. Припиняється цей вид гикавки після заспокоєння людини.

Тривала гикавка — це, швидше за все, наслідок проблем зі здоров’ям, з цієї причини рекомендується звернутися до лікаря, особливо, якщо гикавка триває годину і більше. Без допомоги лікаря вам не обійтися, коли гикавка виникає кілька разів на день, відчувається постійна печія і біль у грудях. Це вже тривожні симптоми.

Найпоширенішим видом гикавки є епізодична. Це звичайна гикавка, притаманна всім людям. Як правило, причинами її виникнення бувають:

1) Занадто швидке поглинання їжі або рідини.
2) Переохолодження. Це більше характерно дітям раннього віку.
3) Розтягування шлунка (переїдання).

Чи можна попереджати появу гикавки? Звичайно! Гастроентерологи для цього радять наступне:

1) Їжте повільно. Під час швидкого поглинання їжі люди заковтують повітря додатково. Таке явище носить назву аерофагії. Тоді стравохід роздувається — і дратується діафрагма. Саме тому треба ретельніше прожовувати їжу і тим самим запобігати появі гикавки.

2) Пийте, не поспішаючи. Якщо вам характерні приступи гикавки, то краще вживати напої через трубочку. Таке вживання рідини дозволить не заковтувати повітря і не запускати механізм гикавки.

3) Бійтеся газованих напоїв. Гикавка провокується газованими напоями та пивом, адже вони насичені вуглекислотою і сприяють аерофагії. І найбільше її провокує холодна газована вода. Газ виділяється при нагріванні вже у вашому шлунку.

4) Уникайте різких перепадів температур в їжі. Наприклад, якщо після гарячої кави ви вживаєте морозиво, то це теж загрожує нападом гикавки.

5) Знайте міру в їжі. Переповнений розтягнутий шлунок створює тиск на діафрагму.

6) Попрощайтеся з сигаретами. Затягуючись, курець заковтує повітря, нікотин розслабляє сфінктер стравоходу, що перекриває вхід в шлунок, і дозволяє кислотам назад виплеснутися в стравохід. Це теж викликає спазм діафрагми.

7) Не вживайте алкоголь, тому що дуже багатьох людей гикавка супроводжує відразу після перших ста грамів спиртного.

8) Перевірте аптечку. Якщо гикавка у вас з’явилася з початком вживання нового призначеного лікарського препарату, то напевно його слід поміняти на інший.

Способи зупинки гикавки

Профілактика нападів гикавки не завжди дає моментальні результати. Якщо ж напад вас застав у самий незручний час, то спробуйте зробити такі дії:

1) Випийте склянку холодної води великими ковтками.
2) Проковтніть якої-небудь кислий продукт. Це може бути шматочок лимона.
3) Насипте на мову цукор і проковтнете його.
4) Зробіть глибокий вдих і просто затримайте дихання. Повторіть це 2-3 рази.
5) Метод переляку. Він полягає в перемиканні уваги ікающего. Потрібно або просто підійти до людини ззаду і схопити за плечі, або голосно скрикнути.
6) Іноді допомагає позбутися нападу гикавки стиковка кінчиків мізинця і великого пальця лівої руки.
7) Спробуйте спровокувати чхання, понюхавши перець.
8) Широко відкрийте рот і потягніть за мову.
9) Розкривши рот широко, натисніть пальцем на корінь язика, наче викликаючи блювоту.
10) Спробуйте під час гикавки натиснути на ямку внизу шиї.

Отже, спробуйте скористатися кількома способами. Один з них обов’язково допоможе саме вам!

Відео — засіб від гикавки

Рейтинг статті:
(Немає рейтингу)

Коментарі